广西百色中医之乡针灸师教您常用穴位如何针刺痛症

广西百色中医之乡针灸师教您常用穴位如何针刺痛症中医针灸取证场地
  百色针灸艾灸经络培训学校，广西百色正规的中医高级见习机构
  秋分将至，一碗暖糯的香粥，能让身体得到滋养，还能补充营养。
  粥，是中国人崇尚的五谷养生法里相当重要的食疗方之一，且老少咸宜。粥的包容性很强，往里放鱼、肉、蛋、奶、豆、蔬都等不同食材，不仅风味不同，也不同。而经小编查阅资料发现，不同的人适合喝的粥竟然也不一样。
  7类人的个性化喝粥方案
  1、育龄女性(20~35岁)
  推荐粥品：黑米粥、小米粥等
  女人在乎自己的容颜。黑米、小米煮粥，不仅矿物质丰富，还含有花青素、叶黄素、胡萝卜素等抗氧化成分，能抗衰老，有助皮肤健康。这类粥膳食纤维高，热量较低，能润肠通便、哦!
  据调查，育龄女性中有1/6存在缺铁问题。黑米粥、小米粥等有一定的补铁作用，但动物性食品才是血红素铁的良好来源。所以平时喝点猪肝粥、瘦肉粥也不错。
  小贴士
  想要甜口感可以放大枣或桂圆一起煮。千万别放糖，以免热量过高。
  2、熟龄女性(35~50岁)
  推荐粥品：大豆粥、酸枣仁粥等
  一般来说，这个时期的女性雌水平开始下降，身体功能、代谢水平也会呈下降趋势，还会伴随一定程度的、烦躁、焦虑问题。大豆富含大豆异黄酮，能安全地补充雌，缓解女人的烦恼。和大米一起熬成豆粥，可以提高大豆蛋白的吸收利用率，堪比牛肉哦!
  此外，酸枣仁粥、芝麻粥、莲子粥、茯苓粥有助缓解、烦躁，可常吃。
  小贴士
  大豆指的是黄豆、黑豆、青豆，煮之前记得先泡软。
  3、婴幼儿(1~3岁)
  推荐：南瓜粥、胡萝卜粥等
  三岁以下的小宝宝，肠胃功能还比较娇弱，对营养素的需求量又比较大，推荐用小米、粳米做粥。小米属于粗粮中的细粮，营养丰富全面又好消化。南瓜和胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和柔软的膳食纤维，可添加到宝宝的粥里一起煮。
  把核桃压碎后拌到宝宝的粥里一起吃，可以利用核桃的油脂提高胡萝卜素的吸收率，也不会使粥品变得油腻。
 
  中医针灸教学内容：
  1、中医基础：经络穴位学、诊断学、解剖学、阴阳五行学、脏腑功能学等。
  2、针法：靳3针、传统毫针、腹针、3棱针、皮肤针等。
  3、理疗方式：艾灸、拔罐、刮痧、火疗、、放血疗法等。
  4、所讲病症：男科、妇科、中风、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病(总计约180种疾病的方法)。
  5、针灸美容类：面部美容(如：祛痘、祛斑、去皱纹、、针灸、埋线)等
  6、技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。
  7、上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。