嘴里发苦口气严重该怎么办

早上起来嘴里发苦，吃什么都没有胃口，刷牙漱口也不能去除这味道，经常嘴里发苦、口气严重要怎么办？当出现经常性的口苦，及时针对。如果口苦由不良生活习惯造成，也不能无视它，要积极改正坏习惯。
1饮食清淡
少吃过于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特别是新鲜的绿色蔬菜。
2晚上泡脚
晚上泡脚对全身健康都有好处，坚持一年四季都泡脚。
3加强运动
加强锻炼，促进身体的正常代谢，促进消化功能正常运转。
4规律休息
嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一问题。
5不吸烟
不吸烟带来的好处不仅仅是口气清新这么简单，对身体各方面都有益。
6清洁口腔
保护口腔卫生，有效预防口腔问题困扰。
每天做好刷牙工作，一次不少于三分钟，同时需要搭配使用漱口水，这样才能对口腔起到很好的清洁作用。卫思达植物多肽漱口水，用经现代科技酶解而制得的植物活性肽成分达到抑菌的目的，健康型配方，口感温和，帮助调理口腔环境，抑制有害，而预防病从口入，保护口腔。
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