食物排行榜10强鹿鞭膏

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药食是什么？
在这个竞争激烈的社会，很显然，男人男人承受的压力要比女人大得多，但是男人在保养方面就很忽视，有很多人的健康问题就出现了。男人更需要养生，“保精、养气、摄神”，是养生的三大法宝。尤其是对男人来说，放在位的就是养精。肾藏精，肾虚则精气的生成、储藏和排泄都会出现障碍。
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肾虚
中医认为，男人属阳，一般火力大，不怕冷。但是，随着年龄增长，男人会越来越怕冷，这是肾虚的缘故。肾阳不足，人体的脏腑器官缺乏温煦，阳气无发，人就会感觉寒冷。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中有“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”的说法，也就是说，人到了40岁，肾中阴精已经衰减了一半，人也就开始衰老了。所以，男人如果感觉怕冷，就需要及时。

肾阳为男人一身阳气之本，壮肾应调和阴阳，温阳，扶正固本，增强体质，改善气血亏虚、肾精不足。肾补好了，也就不怕冷了。

肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等。另外，男人会有、、滑精的问题，女人肾虚会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
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养阳药食天王
鹿鞭

鹿鞭性温，味咸辛，入肝、肾、膀胱三经，是历代传统温阳的天王。古人朴素地认为以形补形，吃动物生殖器官可以补充男人阳气，经现代科学化验也确有道理。湖南中医学院2001年曾在《中医药学报》发表论文显示，动物鞭类均有不同程度的作用，其中以鹿鞭作用。

鹿鞭
鹿茸

鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾经，有温阳、添精益髓、强筋壮骨、健体延年的，可谓是人尽皆知的阳天王。从现代科学化验成分来看，它含有多种磷脂、糖脂、胶脂、、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，对素体阳虚、久病体虚以及病后恢复，有较好的强身作用。
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34岁席尔今夏合同到期！曼城留下他吗？19岁小将还需要机会
2020-04-21 19:00

如果说英超卫冕冠军曼城有哪位球员的离队，让球迷们非常舍不得，而且多次挽留，那么肯定是大卫-席尔瓦，即使他现在没有离队。

据了解，D席与蓝月亮的合同在今年夏天到期，他此前就多次表示过，他会在合同到期的时候离开曼城，去寻求新的挑战。但是对于球迷们来说，他们非常不舍得这位功勋队长的离开，在曼城10年，席尔瓦取得的荣耀，足以进入曼城名人堂了！

席尔瓦要走，这是谁也拦不住的。但是，根据国足足联新的建议，曼城球迷还真有可能留下他。因为疫情的关系，FIFA建议今年夏天合同到期的球员，如果有需要的话，可以和球队延迟合同。从这一点上来看，席尔瓦有可能会再留队半年。大家都知道，现在英超恢复比赛遥遥无期，不要说在7月份开赛了，能在今年年底前将这个赛季的比赛进行完，可能都是乐观的情况了。所以，席尔瓦留队到今年年底，结束本赛季是大家期待的事情。

那么，席尔瓦离开曼城，他去哪里接受新的挑战呢？根据ESPN的消息，他很可能回到梦开始的地方，他的老东家，西甲豪门瓦伦西亚。根据席尔瓦自曝，他在14岁的时候选择加盟瓦伦西亚，主要是因为他们在那一年进入了欧冠决赛。从瓦伦西亚起步，这位中场大师在10年夏天选择了加盟曼城，开启了一段传奇的旅程！

在这个赛季，34岁的席尔瓦在英超出场了19次，送出了7个助攻，同时打进了3球。而在欧冠赛场上，他也出场了7次。从这可以看出，席尔瓦虽然年纪大了，但对于曼城依旧重要。那么，席尔瓦离开之后，谁能填补他的空缺呢？根据B席的说法，菲尔-福登可以做到。

福登是曼城青训出身，被誉为曼城太子，至今才19岁，已经在曼城坐稳了半主力的位置。席尔瓦离开之后，福登肯定能够获得更多的出场时间，这对于这位大英帝星来说，是非常利好的一件事。也许多年以后，福登也能成为下一个席尔瓦！返回搜狐，查看更多